COACHING ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Améliorer son niveau de Bien-être

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Dans une dynamique de changement, une recherche d’évolution de situation ou en difficulté face à un problème :
Le Coaching peut vous aider à trouver les solutions qui sont en vous pour atteindre votre objectif.

Qu’est-ce que le coaching ?
“C’est une aide et une co-construction offerte à une personne (ou une équipe), à travers une intervention ponctuelle ou vécu dans la durée. Cette relation vise à créer les conditions pour la/le coaché(e) qui lui permettent de trouver et de construire ses propres solutions. Ceci s’inscrit dans la perspective d’un développement à la fois durable et global”
(Vincent Lenhardt, Les responsables porteurs de sens).

View of Meditation Garden

Ce type d’accompagnement personnel permet d’analyser une situation, d’identifier et de planifier des solutions, afin d’instaurer un changement durable, écologique et responsable.
Nous avons toutes et tous les ressources nécessaires pour faire face à certaines difficultés, mais suivant le contexte, nous ne sommes pas toujours en mesure de trouver ses ressources et de faire les meilleurs choix pour nous même.
L’accompagnement du coach va faciliter l’utilisation de ces ressources pour trouver les meilleurs solutions. Les changement peuvent être de différents niveaux (niveaux logique-Robert Dilts), dans tous les cas, l’objectif recherché vise à l’autonomie du coaché.

Ma démarche s’inspire des travaux issu de la PNL, de l’analyse transactionnel, de Vincent Lenhardt, de la CNV et de la méthode Target.
Je m’appuie également sur mes 15 années d’expériences en tant qu’enseignant d’EPS et entraîneur sportif (spécialité Handball).
Ainsi, je conçois la dynamique de changement comme un changement volontaire de la personne, le Coach n’étant qu’un “facilitateur”.
A l’instar de l'entraînement sportif et de tout apprentissage, cette démarche d’accompagnement est constitué de séances avec le coach, entrecoupé de travail personnel visant à responsabiliser le coaché et à trouver l’autonomie dans son changement durable.

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Ce type d’accompagnement s’adresse à toutes et à tous, à partir de 10 ans :
Au niveau personnel, professionnel, relationnel, sportif, artistique...

L'accompagnement peut répondre à différents types de demandes, par exemple :


Anxiété, peur de l’échec, problème de gestion du stress.

Estime de soi défaillante, problème de confiance en soi, timidité.

Gestion des émotions, pénalisantes pour soi ou pour les autres.

Problème de poids ou de silhouette, addiction, sommeil.

Problème de posture professionnel, changement de parcours, prise de poste.

Difficulté relationnel, choix de vie et questionnement personnel.

Dandelion

Si vous souhaitez résoudre une problématique, changer de situation ou améliorer votre niveau de bien-être,
dans votre vie personnelle ou professionnelle,
alors contactez moi !
Nous trouverons les solutions ensemble pour atteindre la situations désirée.