ENTRAÎNEMENT SPORTIF
ET COACHING MENTAL

La vision holistique de l'entraînement sportif

Atteindre le meilleur de vous même en respectant votre propre écologie !

Pour atteindre un objectif, il faut du temps, de la régularité, de la patience et de la volonté !

Je vous propose un accompagnement sur mesure pour construire avec vous des plans d’entraînement de qualités et évolutif qui vont vous permettre de progresser durablement.

Mes compétences d’entraîneur sportif et de coach mental vont vous permettre de développer votre potentiel en maintenant un niveau de motivation nécessaire tout au long de votre projet. Car c’est souvent une baisse de motivation qui nous empêche de réussir nos défis.

Nous allons réfléchir ensemble sur vos raisons d’être, clarifier vos objectifs et construire un plan d’actions qui va vous permettre de réussir votre défi.


Ce type d’accompagnement peut répondre à ces demandes :

  • Préparation physique d’avant saison.

  • Événement sportif ou compétition à préparer.

  • Reprise d’activité post-blessure.

  • Reprise du sport.

  • Projet de perte de poids.

  • S’organiser pour faire du sport dans une vie pro et perso bien rempli.


Cet accompagnement va vous permettre :

  • De progresser physiquement.

  • D’optimiser les chances d’atteintes de vos objectifs.

  • D’approfondir les domaines de la performance mentale.

  • D’être plus “juste” et régulier dans votre pratique, en lien avec vos émotions et vos raisons d’êtres.

La justesse de vos entraînements sportifs et l’amélioration de votre performance mentale seront la clé de votre réussite dans l’atteinte de vos objectifs.


Contactez moi et parlez moi de votre projet.

Nous trouverons ensemble les plans d’actions efficace pour votre défi tout en respectant vos autres secteurs de vie.

+33 (0)6 84 36 33 35

©2020 par Antoine Tresse Coach